Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 82.28g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Абрикосовые Косточки, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Doppel Herz Омега 3-6-9, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Аннинское Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Благояр Куриная Грудка, Кореновское Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|