Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 39.90g | Carbs: 37.85g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Овощной Бульон, Брокколи, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|