Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 140.59g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сливочное Масло, Волков Фарш из Куриного Филе, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная, Огурец. Dinner: Банан, ПП шарлотка, Сливочное Масло, Яйцо, Магнит Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: 1 Win L-Carnitine. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|