Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 64.89g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кофемания Капучино (200мл), Голубика, Простой Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Роллы Филадельфия, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|