Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 113.64g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Elza Цикорий Отборный, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Рис Жасмин Вареный! . Dinner: Филе Грудки Индейки Тушеное), Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Манник@@. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|