Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 122.31g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Канелли, Мандарины, Хуторок Творог Обезжиренный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, Васильково Поле Молоко 2,5%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Киви, Голубика, Виноград, Нектарины, Абрикос, Сливы, Now Foods Omega-3. Dinner: Морковь, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Апельсин, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|