Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 62.43g | Carbs: 149.06g.
Lunch: ИП Волков Лодочка с Сыром и Ветчиной, Пятерочка Самса с Говядиной . Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Знак Качества Шпроты , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|