Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 101.56g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сыр Антон Палыч Российский Молодой, Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Бефстроганов🥘, Картофельное пюре. Dinner: Запечённый Сет Risexpress , Филадельфия Ролл Risexpress , Сыр Антон Палыч Российский Молодой, Краб, Maltagliati Спагетти. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|