Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 52.56g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Сливы, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Абрикос, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|