Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 101.67g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Яйцо, Ремит Балык Дарницкий, Карат Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Му-Му Творог 5%. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|