Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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80.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 72.01g | Prot: 80.44g | Carbs: 274.97g.
Breakfast: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite. Lunch: Repolho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Provolone, Vinho Merlot. Snacks/Other: Café com Açúcar, Leite, Bolo de Fubá, Pão Caseiro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Integral, Biscoito Casadinho, Panco Bisnaguinha. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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