Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 70.48g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Proshyan Food Роллы Баклажановые, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сметана 15%, Карась Жареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька-солнышко's Weight History
|