Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 68.88g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Блины на Воде, Мясная Ферма Рулет Филейный, Банан, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арбуз. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Bonduelle Цукини Гриль, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Арбуз, Kidday Наглая Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|