Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 77.55g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Крыжовник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|