Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 99.87g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Данон Актимель Черника-Ежевика, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Lunch: Медово-Горчичный Соус, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Сладкий Лук, Перекресток Буженина Запеченая, Помидоры Черри. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Кинза, Капуста, Укроп, Помидоры, Дорадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикос, Европа Абрикотин, Безе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|