Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 64.50g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яйцо, Ветчина, Dr. Korner Хлебцы, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Philadelphia Light. Lunch: La Paulina Пармезан, Рагу из Кабачков и Баклажанов , Куриные Грудки, Простой Йогурт. Dinner: Ветчина, Простоквашино Мороженое Сливочное, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Philadelphia Light, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Перекресток Персик, Магнит Банан. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|