Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 60.05g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Нектарин, Вараксино Яйцо, Помидоры, Green Milk Растительное Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом" . Lunch: Lindt Шоколад с Миндалем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Вараксино Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Салат Романо, Помидоры. Dinner: Курага, Дыня, ITLV Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|