Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 61.12g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Orion Чокопай, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Сметана , Макфа Спагетти Отварные, Приготовленные Грибы, Щи с Курицей. Dinner: Сахар, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог, Помидоры, Брокколи Тушеные, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Майонез, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boginya0682's Weight History
|