Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 63.90g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Булочка Солнышко , Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|