Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 133.58g | Prot: 101.58g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молком Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Пестравка Сыр Российский , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Фаршированный Перец. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|