Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 116.91g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Магнит Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа. Lunch: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Савушкин Продукт Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|