Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 154.74g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Помидоры, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Шампиньоны с Сыром, Филе и Луком 26.07.. Lunch: Натбаттер Арахисовая Паста, Черника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Leor Килька. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Экспонента Солёная Карамель, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Danke Herzog Сыр с Пажитником. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный для Салата Сливочный Sveza (М.Д.Жира 50%), Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Белок, Лидкон Геркулес. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|