Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 169.32g | Carbs: 296.16g.
Breakfast: Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Цена Молоко 2,5%, Говяжий Бульон. Lunch: Фонд Хлеб Николаевский, Яйцо Куриное, O Green Спагетти, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свинина, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|