Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 86.54g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Блинчики, Эко Жизнь Лен Белый, Красные Вишни, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Арбуз, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Сельдь, Картофель (с Кожурой). Dinner: Светлое Пиво, Раки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Other: Арбуз, Блинчики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|