|
Это уже не смешно. Уменьшать КК нельзя, со следующей недели снова пойду в бассейне надеюсь вес пойдёт в них.
|
116 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 118.53g | Carbs: 32.27g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Черная Смородина, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|