Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
69 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 28.85g | Carbs: 208.81g.
Breakfast: Orion Choco Boy Caramel, Помидоры, Макароны по-Флотски, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Lunch: Sladial Печенье Сахарное Шоколадное, Hot Chocolate Какао-Напиток Растворимый, Экстра Булгур. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Крымский Десерт Рахат-Лукум, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|