Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 83.58g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Kotlet Mielony Smażony, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Ogórek (Obrany), Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Dinner: Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Other: Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|