Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 80.54g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Koska Халва, Лента Творог 5%. Lunch: Лимонный Торт Безе, Paul Слойка с Яблоками, Перекресток Буженина Запеченая, Миндаль Перловка с Грибами. Dinner: Koska Халва Какао, ВкусВилл Фарш из Телятины , Ежевика. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|