Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 117.59g | Carbs: 235.23g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Fish House Печень Трески Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Магнит Банан. Dinner: Рестория Шеф Сырники Классические, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Салат из Пекинской Капусты, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|