Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 79.62g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кумушка Пшенная Крупа. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Optimum Nutrition Казеин, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Галета с Абрикосами, Голубика, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дикий Рис (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_wolke's Weight History
|