Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 53.59g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Голубцы, Мираторг Куриные Желудки, Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ягоды. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|