Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 78.60g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Курица Вареная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Помидоры, Куриный Бульон. Dinner: Сырко Творожный Сыр, Белый Хлеб, Желатиновый Десерт, Торт Наполеон, Сильпо Фреш Апельсиновый С Манго, Yami Yami Суп Тыквенный, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Навага, Сыр Российский, Слобода Майонез, Картошка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|