Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
91 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 106.94g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Абрикос, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Козий Сыр (Полумягкий), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог (Обезжиренный), Минтай Жареный. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|