Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 99.12g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lunch: Шеф Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Авокадо Авокадо, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Ермолино Блины с Печенью, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Глобус Говяжья Лопатка без Кости. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селезёнка's Weight History
|