Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 50.20g | Prot: 76.22g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: 바나나, 풀무원 네컵 연두부, 노브랜드 피넛버터, 기린 우유식빵. Lunch: 오뚜기 옛날 참기름, 노브랜드 김밥용맛살, 달걀, 대림선 김밥용 김, 이마트 김밥우엉, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 밥. Dinner: 이즈니 무염 버터, 삶은감자, 양배추볶음, 새송이버섯, 방울 토마토, 노브랜드 닭안심살. Snacks/Other: 이디야 토피넛라떼. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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