Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 63.27g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Хлебодар Хлеб Солодовый, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Ежевика, Пестравка Сыр Российский . Dinner: Арбуз, Twix Mini, Звениговский Творог 5%, Магнит Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Эскимос Эскимо, Черноголовка Дюшес. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|