Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 148.89g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Алыча, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Snacks/Other: Малина ИП Гордеева Торт Малина, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|