Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 215.67g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). Lunch: Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Findus Wok Vihannekset, Filos Balsamicokastike. Dinner: Hernekeitto. Snacks/Other: Findus Wok Vihannekset , Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Wursti Extrapalvikalkkuna, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|