Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 129.74g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Elza Цикорий Отборный, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ежики из Курицы! . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачковые Оладьи с Сыром!. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Elza Цикорий Отборный, Куриное Филе с Морковью %, Гречка Отварная1, Кабачковые Оладьи**. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|