Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 46.62g | Carbs: 225.08g.
Breakfast: Крымский Десерт Рахат-Лукум, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Роллтон Лапша со Вкусом Камчатского Краба. Lunch: Жареное Яйцо, Волков Сосиски Вятские, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Dinner: Крымский Десерт Рахат-Лукум, Nesquik Шарики Дуо, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|