Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 123.75g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Абрикос, Азбука Вкуса Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Персики, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Пятерочка Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Schweppes Английский Тоник, Schweppes Аперитиво, ВкусВилл Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|