Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 124.90g | Carbs: 241.45g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Яйцо (Целое), Морская Капуста, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Пятерочка Персик, Магнит Банан. Lunch: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Cofix Флэт Уайт, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Dinner: Агросила Сердечки, Montarell Сыр с Козьим Молоком. Snacks/Other: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Лакт Творог 2%, Молком Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|