Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 44.69g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Wątróbka Drobiowa, Mlekovita Ser Sokół , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Agro Rydzyna Parówki Delikatesowe. Lunch: Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Snacks/Other: Lubaszka Torcik Truskawkowy, Algida Big Milk , Amelia Serek Waniliowy, OSM Czarnków Zuzia. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|