Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 58.32g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Черноплодная Рябина, Полезные Продукты Каша Манная. Lunch: Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Торес Сервелат Финский, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|