Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 84.47g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Абрикосы, Ашан Слива Красная , Сырник. Lunch: Жако Жевательный Мармелад, Абрикосы, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо, Семга Жареная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Любятово Галеты Классические, Абрикосы, Ашан Слива Красная , Алыча. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|