Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4484 kcal
|
Fat: 162.00g | Prot: 273.42g | Carbs: 477.87g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Now Foods Омега-3, Сыробогатов Сыр 50%, Яичный Белок. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Now Foods Омега-3, Рис, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Индилайт Филе Бедра Индейки, CMTech Протеин, Heinz Кетчуп Томатный, Maltagliati Макароны, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Heinz Печенье Детское, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|