Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 123.25g | Carbs: 236.96g.
Breakfast: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . Lunch: Виктория Бефстроганов из Печени, Брынза Суп-Пюре из Тыквы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. Dinner: Малина, Фруктони Ура Пастила, Петротрал Треска Горячего Копчения, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|