Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 133.86g | Carbs: 267.83g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Marchewki, Jajko, Biedronka Polędwica Sopocka, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Bułka Pszenna, Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Nestlé Lody Nesquik, Czereśnie, Algida Big Milk Śmietankowe. Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Winogrona, All Nutrition Frulove In Jelly, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|