Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 254.09g | Carbs: 236.21g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä, Wursti Extrapalvikalkkuna. Lunch: Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Porkkanaraaste, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Filos Balsamicokastike. Dinner: Arla Kadett 5%, Hernekeitto, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. Snacks/Other: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Oululainen Reilu Täysjyvä, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Keiju Alentaja Margariini 60, Wursti Extrapalvikalkkuna. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|