Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 99.45g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Деревенский. Lunch: Виктория Котлета Классическая Рыбная , Гречка Отварная, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Dinner: Рококо Филе Бедра, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|